Le bol chantant tibétain et ses bienfaits

Depuis quelques années, les thérapies de son à l’aide de bols chantants sont plus présentes dans les salles de massage, les séances de yoga et les instituts de bien-être en général. Cette mode offre une autre façon de se retrouver avec soi-même contrairement à la méditation classique qui demande plus d’efforts. Les bols chantants tibétains sont des objets traditionnels fabriqués à la main qui sont utilisés depuis des siècles par des chamans pour la guérison et le bien-être. Ces bols offrent des bienfaits qui méritent d’être soulignés.

Quels sont les bienfaits offerts par le bol chantant tibétain

On observe des avantages à l’utilisation du bol chantant tibétain au niveau du mental et au niveau physique chez l’Homme.

Les bienfaits au niveau mental

Le bol chantant tibétain permet des massages sonores pendant lesquels l’on fait sonner le bol au-dessus du corps en glissant un bâton spécial sur son pourtour. Le son émis permet d’enlever le stress accumulé dans le corps par des vibrations qui ralentissent les ondes cérébrales. Les vibrations détectées par le corps favorisent la méditation et synchronisent de ce fait les hémisphères droit et gauche du cerveau pour stimuler les capacités cognitives.

Le son du bol chantant tibétain favorise la sécrétion des hormones du bien-être que sont l’enképhaline et la bêta-endorphine. Il permet aussi de produire l’hormone de l’attachement et du lien social appelée ocytocine. En d’autres termes, les sons des bols chantants tibétains permettent à une personne de se recentrer. Ils favorisent ainsi la créativité, en boostant les capacités du cerveau. Ils prédisposent la personne à affronter les défis de la vie.

Les bienfaits au niveau physiologique

Les sons émis par les bols chantants tibétains aident à changer les mauvaises habitudes qui contribuent à nuire à notre santé (le tabagisme ou l’alcoolisme par exemple). Les vibrations permettent une préparation à la relaxation profonde en connectant le corps avec l’esprit. Le bol chantant tibétain facilite la récupération après une maladie, un traumatisme subi ou après des traitements médicaux invasifs. En outre, il facilite la qualité du sommeil en supprimant les énergies négatives et les toxines dans le sang. Il renforce le système immunitaire et favorise l’auto régénération. Par ailleurs, la circulation sanguine est régulée de la meilleure des manières.

Pour profiter des bienfaits des bols chantants tibétains, vous devez vous en offrir un. Voici quelques indications de modèles qui peuvent vous intéresser.

Les meilleurs bols chantants tibétains

Une sélection des bols présentant les meilleures caractéristiques a été faite. Voici ce qu’il en est.

Le bol chantant Silent Mind

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Ce bol chantant de Silent Mind comporte un design de Mantra en bronze. Il dispose un maillet en cuir et un oreiller non amortissant cousu à la main. Il produit un son qui procure la clarté de l’esprit et la sérénité. Grâce à sa taille de 10 cm, il peut être emporté partout.

Le bol tibétain artisanal de Vibratis

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Cette création de Vibratis produit des sons doux et apaisants qui favorisent la relaxation. Il permet d’harmoniser les chakras pour une meilleure méditation. Il peut être utilisé en séance de yoga. Ce bol est fait en bronze et inclut un maillet en bois comportant une protection en daim. Son coussin bleu ajoute du design à l’ensemble.

Bol chantant couronne G Silent Mind

Silent Mind ~ Ensemble de bols de...
  • Bol chantant Népalais rare, 4-4.5" martelé à la...
  • "Exquis à tous points de vue." "Hors de ce monde,...
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Ce modèle de Silent Mind est martelé à la main et comporte un maillet qui facilite la prise en main grâce à sa poignée en cuir. Il offre des vibrations résonnantes qui entraînent vers un état d’apaisement optimal. Sa petite taille en fait un compagnon spirituel de méditation à emporter partout. Le bol produit des sons purs et superposés rivalisant avec des bols plus grands.

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